Fitnesslab Harmony

FitnessLab-Harmony

  本格派ピラティスとフィットネスライフをお届けするプライベートスタジオ

 

フィットネスラボ「ハーモニー」では、お一人お一人の目的や体調に合わせて

より効果的なエクササイズを提供いたします。

 

  機能改善・姿勢改善・腰痛改善・ダイエット・骨盤矯正・

    競技スポーツのパフォーマンス向上・マタニティ・産後リカバリー

        介護予防運動・体幹トレーニング・バランス向上

 

  ★ 料金のご案内(入会金なし)

      お一人 ¥5000(60分) ¥7500(90分)

      お二人で ¥7000(60分) ¥10500(90分)

     

 

  ★ 営業時間

   (月)9:20~21:00   (火)9:20~12:00

   (水)9:20~18:00    (金)16:00~21:00

   (土)13:00~21:00   (日)10::00~17:00

 

   外部出張指導(グループ・パーソナル)もお受けいたします。

 

      お気軽にお問い合わせください。

話題のシルクサスペンションレッスンも

ご体験できます。

ご友人と、ご夫婦で、グループで。

お気軽にお問合せください。

10周年記念WSのお知らせ

  ♪ココロ と カラダ と みんなのハーモニー♪

お陰様で2020年2月22日に、スタジオオープン10周年を迎えることができました。

私と関わってくださった全ての皆さんのお陰と感謝の気持ちでいっぱいです。

10周年を記念して、のみさんこと、野見山先生をお迎えしてのボディーワークと

私が担当しますプレピラティス、そして、皆さんとのお話会など

ココロとカラダでハーモニーをご一緒に奏でてみませんか~?

ご参加お待ちしております。

 

1:日時 2020年5月24日(日)10:00~16:00(お昼休憩1時間)

2:場所 御殿場市 高根ふれあい広場 中郷館2階和室 御殿場市山之尻640 

                          ℡ 0550-84-2001

3:内容 

  (午前の部)10:00~12:30

    ♪ 心と身体をのながりを感じるボディワーク&解剖学 by 野見山先生

       心と身体のにながりやハーモニーについて、誰でも簡単に出来る

       ボディワークと呼吸や横隔膜を通してカラダを使って体験していきます。

                         

   (午後の部)13:30~16:30

     ♪ のみさん、私、みんなで楽しくおしゃべりタイム(約60分~90分間)

     ♪ プレピラティス:ピラティスの準備としての動きづくり

               (どなたでも無理なくできる動きです)

4:料金 8000円(税込み) お弁当付き

     ⁂ 当日現金でお釣りのないようご準備ください。

     ⁂ キャンセル料:開催2週間前までは50%、1週間前~当日は100%と

              させていただきます。

5:お申込み、お問い合わせは、お問い合わせページを使ってご連絡ください。

     お名前・携帯・ご住所・参加動機の4点をご記入の上、お申込みください

      ⁂遠方からのご参加の方は、御殿場駅~会場まで送迎いたします。

            ♪お申込みお待ちしております♪